Hace unas horas me acaban de comunicar que mi compañero Joaquín Amérigo ha fallecido. Lo conozco desde 1998. Era el responsable de Deportes de Canal Sur Almería. Nos hemos reído y nos hemos tomado unos pocos de vasos juntos. Era muy buen tipo y tenía un punto de humor -para quienes él elegía- muy divertido.

Vaya mierda de verano. Hace una semana se fue la persona que me enseñó de qué iba la televisión, mi compañero y amigo Manolo Solís.  Por orden de ausencia: Josele, Juan Ignacio López, Jerónimo Roldán, Manolo Solís, Jesús Gómez y, ayer, Joaquín Amérigo.

Sé que es lo que hay. Sé que tener muchos amigos también tiene muchas despedidas. He desarrollado una teoría tan poco científica como brutalmente honesta: la mayoría de nosotros no morimos de viejos; morimos entre los 50 y los 70 años porque llevamos décadas tratándonos como un contenedor de basura con WiFi.

No todo el mundo alcanza los 80. Y quienes lo hacen, casi siempre tienen algo en común: no pasaron su vida entera alimentándose de comida ultraprocesada, durmiendo mal y viviendo estresados.

La esperanza de vida media en España ronda los 83 años, es cierto, pero también lo es que  una de cada tres muertes en España ocurre antes de los 70 años y la mayoría están vinculadas a enfermedades cardiovasculares, cánceres y problemas metabólicos, casi todos relacionados con hábitos de vida.

El punto chungo

Piensa en cómo vivimos hoy:

• Treinta y tantos: pizzas, refrescos, cenas a las 23:30, estrés laboral y poco ejercicio.

• Cuarenta y tantos: colesterol, tensión alta y la primera conversación incómoda sobre colonoscopias.

• Cincuenta y tantos: el cuerpo ya te envía facturas atrasadas. Infartos, diabetes tipo 2, hígado graso, rodillas reventadas por sedentarismo.

Entre los 50 y los 70 suele aparecer la gran lotería: un infarto, un ictus, un cáncer favorecido por años de malos hábitos. Ahí es donde muchos se van antes de tiempo.

Vaya mierda de racha. En fin. Vive lo que puedas porque más tarde o más temprano también te vas a morir.